A Prefeitura de Ribeirão Pires, por meio da Secretaria de Assistência, Participação e Inclusão Social, ampliou as atividades do programa Agite Sua Idade 60+, iniciativa voltada à promoção do envelhecimento ativo e à melhoria da qualidade de vida da população com mais de 60 anos. Agora, os participantes também podem praticar atividades aquáticas, realizadas em parceria com academias da cidade.
A nova modalidade chega para complementar as ações já oferecidas pelo programa e reforçar o cuidado com a saúde e o bem-estar dos idosos. As atividades aquáticas são especialmente indicadas para essa faixa etária por apresentarem baixo impacto nas articulações, o que favorece a prática de exercícios de forma segura.
Além de contribuírem para o fortalecimento muscular, as aulas ajudam a melhorar o equilíbrio, a circulação e a mobilidade, auxiliando também na redução de dores crônicas. Outro benefício importante é o estímulo à socialização, promovendo momentos de convivência e integração entre os participantes.
Para a aluna Haryan Radames Kowalsky, de 64 anos, moradora do Santa Luzia, a novidade foi muito bem recebida. “Eu aprovei a iniciativa. Estar na água faz muito bem para mim, é relaxante e ajuda muito na saúde. Além disso, é um momento de alegria, de encontrar outras pessoas e cuidar da gente”, comentou.
Atualmente, quatro academias da cidade firmaram convênio com a Prefeitura para a realização das atividades aquáticas: Academia Âncora (Rua Rubião Júnior, 509 – Centro Alto), Nado Livre Academia e Natação (Rua Fioravante Zampol, 146 – Centro), Boto Azul Academia (Rua Boa Vista, 23 – Centro) e Sabará Academia (Rua Palmar, 72A – Centro).
Para participar das atividades aquáticas, é necessário já estar inscrito no programa Agite Sua Idade e frequentar alguma das atividades regulares oferecidas pelo projeto. As inscrições são organizadas por meio de listas disponíveis nos Centros de Referência de Assistência Social (CRAS) e nas Unidades Básicas de Saúde (UBS) do município.
Os interessados podem incluir o nome na lista diretamente com as coordenadoras ou dirigentes dos equipamentos. Havendo vaga disponível, o participante é encaminhado para a academia de sua preferência, entre as parceiras do programa. Caso as turmas estejam completas, o nome permanece em lista de espera até a abertura de novas vagas.
O convênio com a academia é firmado por meio da Associação Educacional, Esportiva e Cultural Tryade, organização da sociedade civil com mais de 17 anos de atuação nas áreas de educação, esporte, cultura e inclusão social. Reconhecida como utilidade pública municipal e Ponto de Cultura pelo Ministério da Cultura, a Tryade é referência em projetos que fortalecem a convivência comunitária e valorizam a pessoa idosa.
